Effect of 15 days of betaine ingestion on concentric and eccentric force outputs during isokinetic exercise. J Strength Cond Res 25(8): 2235-2241, 2011—The purpose of this study was to examine the efficacy of 15 days of betaine supplementation on peak concentric (CON) and eccentric (ECC) force during isokinetic exercise in active college-aged men. Eleven men volunteered for this study (21.7 ± 5.1 years; height: 178.5 ± 6.4 cm; body mass: 79.8 ± 10.3 kg). Subjects were randomly assigned to either a supplement (BET) or placebo (PL) group. Supplementation occurred for 15 days. Subjects reported to the Human Performance Laboratory on 5 occasions during this period, separated by 72 hours, for a testing and exercise session on an isokinetic chest press device. After each exercise protocol, subjects rated their fatigue and muscle soreness on a 15-cm visual analog scale. Subjects then consumed no daily BET for 4 weeks but maintained familiarity with the exercise device once per week. After the washout period, subjects resumed the BET protocol using the opposite drink and repeated the same 15-day protocol. No differences were noted in maximum CON force output between pre (335.9 ± 78.3 and 321.6 ± 63.6 N) and post (330.3 ± 74.8 and 330.2 ± 71.6 N) workouts in both BET and PL, respectively. In addition, no differences were noted in maximum ECC force output between pre (352.0 ± 90.6 and 324.4 ± 85.2 N) and post (353.2 ± 98.2 and 366.9 ± 128.5 N) workouts in BET and PL, respectively. No differences in subjective measures of soreness and fatigue were seen, but a significant reduction in Δ fatigue was observed in BET compared to PL. In conclusion, 15 days of betaine supplementation did not increase peak CON or ECC force outputs during an isokinetic chest press but did appear to reduce subjective measures of fatigue to the exercise protocol.
15.01.2014
Medisinske eksperter ved Haukeland Universitetssykehus i
Bergen, har vurdert Stamox til å være effektivt og trygt.
Og bra for blodtrykket. Se hele omtalen og vurderingen her
25/11-2013
THOMAS ELHOLM PERSER IGJEN !
Denne gang med øket surstoffopptak. Se sak i høyre spalte
2 Gull og 2 Sølv i NM i roing
Thomas Elholm har brukt Stamox et halvt års tid, og har hatt en eventyrlig utvikling i denne perioden. Dette ble bekronet med 2 gull og 2 sølv i NM nå i helgen.
Thomas har brukt Stamox systematisk og han påstår at Stamox har bidratt betydelig.
Stamox gjør det lettere å trene, og gir ekstra krefter i konkurransesituasjoner.
Les mer om Thomas sin success i Bergensavisen her
BRUK STAMOX RIKTIG
Vi får mange spørsmål om "Hvordan skal jeg bruke Stamox ?"Dette avhenger av hvilken type idrett du utøver, din kondisjon, hvilket utmattelsesnivå du oppnår etter trening, dine matvaner og vekt, og hvilken type muskelatur du har.
Stamox Stamox gir en umiddelbar effekt ved at etter ca 3 timer etter at du har drukket juicen, så klarer musklene å produsere opp til 15% mer effekt (Watt). Kjører du lange økter kan du fylle på med Stamox slik at den maksimale effekten opprettholdes. Dessuten her Stamox den effekten at det gjør trening lettere, og dermed tar det lengre til før du blir utslitt og stopper treningsøkten. Dette kan du utnytte til å bygge opp bedre utholdenhet og styrke.
Men det stor individuell variasjon, slik at du må teste ut på deg selv, hva som gir deg best effekt.
Din kropp og trening er unik.
Noter all bruk av Stamox i treningsdagboken så vil du raskt oppdage hvilken bruk som fungerer best for deg.
STAMOX Oxy Plus / Competition er et kraftig rødbete-ekstrakt som gir idrettsutøvere overraskende god effekt. Også testet i laboratoriet, og funnet effektivt, sikkert og forutsigbart.
Her er ANALYSE SERTIFIKATET fra HLF laboratoriet i Cambridge, UK, som er det eneste laboratoriet Olympia Toppen godkjenner for analyse av kosttilskudd. Dette sertifikatet beviser at Stamox er fri for substanser som er ulovlige eller uønsket. Stamox kan trygt brukes av alle idrettsutøvere, fra mosjonister til Olympisk nivå.
THOMAS ELHOLM
PERSER IGJEN !
Max O2 = 77,5 i snitt av de 2 beste. 78,8 på den beste målingen
For et år siden, før han begynte med Stamox, var Max O2=71
Thomas er meget fornøyd med Stamox !
Hvor Stamox tilsvarer et glass mye
«vanlig» rødbetesaft ?
Det er flere som har spurt om dette.
Det er mange typer rødbetesaft å få kjøpt. Men «styrken» på
disse er ikke nærmere beskrevet, definert og testet. Det er derfor
slik at det ene glasset rødbetesaft har en bra effekt, men saften
fra en annen flaske av samme merke kan ha null effekt.
Stamox er
veldig konsentrert (det er et ekstrakt) og det er testet på de
essensielle næringsemner som er nødvendig for å oppnå en god
effekt. Og denne styrken er stabil og lik. Så lenge pulveret er
tørt, ikke klumpet og ikke gått ut på dato, vil effekten alltid
være den samme.
Så vi kan bare si at du må drikke veldig
mye «vanlig» rødbetesaft for å oppnå en god effekt,og mengden du
trenger å drikke vil variere enormt. Det lar seg rett og slett ikke
gjøre å lage et forutsigbart trenings-opplegg med vanlig
rødbetesaft.
Stamox er derimot et standardisert produkt som gir
samme resultat hver gang.
20/05-2018
Arvid Johannesen setter ny løyperekord for Skjærgårdsrittet med 44/km i gjennomsnitt. Stamox var en del av kostholdsopplegget.
Vi gratulerer !
Vi gratulerer !
11/05-2013
ARVID JOHANNESEN kvalifiserte seg i dag i København, til senior VM i sykling i Italia til høsten. Han skriver på sin Facbook side i dag: "Da kom unge lovende Johannesen på 8plass i sin klasse og beste Norske i København. Og da er jeg direkte kvalifisert for VM på sykkel master til høsten i Italia...... Stamox gjorde susen..."
.
Vil du prestere mer, og få bedre helse?
De som har prøvet er ikke i tvil. STAMOX gjør susen !
Det er heller ikke de som har undersøkt Stamox på vitenskapelig måte.
Her er noen av de viktigste egenskapene:
- Øker oksygenutnyttelsen i cellene
- Bedrer blodgjennomstrømningen
- Bedrer utholdenheten
- Reduserer restitusjonstiden etter hard trening
- Øker konsentrasjonen
- Reduserer blodtrykket
- Reduserer plakk-dannelse på innsiden av blodårene
Stamox er laget kun av rødbeter, tilvirket på en patentert metode som gjør at alle de nyttige mikro-næringsstoffene blir bevart best mulig. Stamox er et 100% naturlig næringsmiddel uten noen kunstige tilsetninger eller kjemiske forandringer.
Hvordan bruke Stamox for økt prestasjon:
Ta en spiseskje i et halvt glass vann eller juice 3 timer før ønsket maksimal effekt.
F.eks. ved en maraton, ta en dose 3 timer før start, og en dose like før start. Eventuelt kan du ta litt underveis også.
F.eks. ved en maraton, ta en dose 3 timer før start, og en dose like før start. Eventuelt kan du ta litt underveis også.
Hvordan bruke Stamox for å bedre helsen:
Ta en teskje i et halvt glass vann eller juice daglig.
Hvor kan du kjøpe Stamox:
Stamox kan kjøpes i 150 grams bokser
Hvorfor bruke akkurat Stamox:
Stamox er et unikt ekstrakt av rødbeter som har mye bedre effekt enn noe annet produkt. Ekstrakt av rødbeter er like komplekst som en bil. Selv om alle biler i bunn og grunn inneholder de samme delene, er det hvordan alle komponentene virker sammen, som avgjør om en bil har egenskapene til en Ferrari eller en vanlig Toyota.
Skal du vinne, må du velge det beste.
Skal du vinne, må du velge det beste.
Stamox er et patentert ekstrakt fra rødbeter.
Stamox er utvunnet på en måte som er unik, og patentert. Man kan bruke rødbeter eller rødbete saft, men effekten vil være uforutsigbar, og som regel mye mindre. Dessuten kan noen rødbeter være giftig. Det er derfor viktig at man har et testet og kontrollert produkt som gir forutsigbar effekt, og som ikke er giftig.
Stamox gir 45 sekunders fordel i 16 km temporitt på sykkel:
Her er mer om de erfaringene roeren Thomas Elholm (se www.thomaselholm.com) og kiropraktor Olav Aase (og mange andre) har gjort seg. Dette samsvarer med forskning som er gjort i inn- og utland.
Det må allikevel bemerkes at det er noen forskning som viser at det er liten eller ingen effekt av rødbeter eller rødbeteekstrakt. Dette har sannsynligvis sammenheng med at rødbetene som ble brukt i disse forsøkene var av feil type, hadde vokst på feilt sted (jordsmonn) var høstet på feil tid, eller var bearbeidet på en måte som gjorde at de ikke inneholder de viktige stoffene. Det er derfor avgjørend at rødbete-ekstraktet er laget av den riktige type rødbeter, ogat ekstraktet er laget på riktig måte.
Stamox er enerådende på disse kvalitetskriteriene.
Her er flere resultateter fra undersøkelser som viser verdien av Stamox i en konkurranse situasjon.
I et forsøk ble det målt hvilken effekt det standardiserte rødbete-ekstraktet har på energiforbruket, oksygenopptak, og ytelse ved 4 km og 16 km temposykling (9). De mannlige syklistene fikk 0,5 L standardisert rødbete-ekstrakt eller placebo 3 timer før økten startet.
Utøverne som fikk det standardiserte rødbete-ekstrakt fikk reduserte det systoliske blodtrykket med 6 mm Hg. Oksygenopptaket var ikke signifikant forskjellig mellom utøverne som fikk rødbete-ekstraktet og placebo (merk at Thomas Elholm fikk betydelig berde O2 opptak med Stamox). Men de som fikk det standardiserte rødbete-ekstraktet fikk en økt gjennomsnittlig utgangseffekt (på henholdsvis 292 Watt mot 279 Watt) i 4 km sykkelrittet, og (247 Watt mot 243 Watt) i det 16 km lange temporittet, sammenlignet med placebo. Rødbete-ekstraktet forbedret altså ytelsen med 2,8%, tilsvarende 11 sekunder i 4-km sykkelrittet og med 2,7% tilsvarende 45 sekunder i det 16 km lange sykkelrittet (9) Basert på tiden utøverne brukte på sykkelrittene, viser resultatene på at tilskudd av dette rødbete-ekstraktet har et potensial til å forbedre den direkte ytelsen i øvelser som varer i inn til 30 minutter. I tillegg kommer effekten bedre lungekapasitet og treningsvillighet gir. Statistisk analyse indikerte at rødbete-ekstraktet kan ha en praktisk og meningsfull nytte for å bedre idrettslige prestasjoner. (9) I den virkelige verden, vil en 11-sekunders forbedring i et 4 km temporitt eller en 45-sekunders forbedring i et 16 km sykkelritt gjøre forskjell fra om utøveren får plass på pallen eller havner midt i flokken.
TUESDAY, APRIL 30, 2013
I denne artikkelen refereres det til betaine. Stamox inneholder betaine, men også de andre naturlige stoffene som rødbeter inneholder. Denne artikkelen beskrives således bare en av de positive effektene av Stamox.
Webmaster: N.P.Reither
Copyright Stamox 2013
kiwind